久しぶりに母と買い物に出かけて、「へえーこんなの食べるのー。」と言われたものは

クルミでした。


クルミはオメガ3の良質な油が含まれているんだぞ~!

アーモンドより軟らかいので下の子供たちにも食べやすいです。


今日は料理にも使いました。


のらぼうの胡麻和えにクルミを砕いて合わせました。

美味しかったです。