- 今日のおやつは煎り大豆です。
- 豆はわりと食卓に並んでいます。
- 今日も直売所で地場産の黒豆を買ってきました。
- 黒豆を煮るのは初めてなので、ドキドキです。
お豆はお腹にたまるので、私はまず煮豆を食べてからおかずやご飯に手を伸ばします。
するとご飯が少なくても満足できるんですよ。
煎り大豆も噛み応えがあるのでしっかり食べた！という気分になるし、
お水と一緒に食べると結構な満腹感です
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