今年の4月からヤクルト１０００を飲んでます
（Amazonには何でもあるので、毎回驚きます
）
これです↓
結論を言えば、睡眠の質が上がったのを感じます
夕食後すぐ飲むと、数時間後に眠くなります
私の体質
もともと子どもの頃から寝つきが悪いのですが、ここ数年、更年期障害
の症状かと思うぐらい夜中に起きる
ことが多かったです
トイレで何度か起きるので、泌尿器科に行ってみたりしましたが、診察では病気ではなく老化
の一種では？とのことで、薬をもらいましたがその後通院はしませんでした
老化か～～なんか対処はないのか？
運動不足かな～～
睡眠障害なのか？サプリとかないかな～～
なんて探していたところ、芸能人の方が「ヤクルトで眠れた
」っと言っていたのを何度かテレビで見たことがあったので早速ヤクルト商品を探したら、睡眠を売りにしたヤクルト１０００ってのがありました
その前からヤクルトさんにミルミルを配達してもらっていたので、４月からヤクルト１０００に切り替えました
ヤクルト１０００は、ヤクルト４００とかより一回り大きいです
ヤクルト４００は飲み足りない感がありますが、ヤクルト１０００は満足感がある量です
効 果
- 睡眠導入が早くなったと感じる
- 一度寝ると熟睡していると感じる
- 夜トイレに起きなくなった
- ヤクルトレディ
に睡眠に効いたと話したら、「他の方も悩み？とか考えなくて眠れると言われますよ」っと言っていた←なんとなく分かる
ストレスが薄れるような感じ - 酷い便秘体質なので期待してなかったが、夜飲むので少し改善したかも（整腸効果）
近くのヤクルト販売店さんへ連絡したら配達してくれるのではないでしょうか
不在の場合も保冷ボックスがあったりするので、販売店に相談してみてください
睡眠の質を改善したい方、ぜひ試してみて欲しいです
