みなさん、こんばんは( ¨̮ )♡
今日はとりあえず…現在の写真をアップします！
またもやわかりづらいものばかりですが
雰囲気でも変わったところがわかっていただけたら…これから私が書くことも説得力があるかな？？と( ´﹀` )♩
では、
ドーン！！！
これは今年7月！
友達の結婚式の写真…真ん中が私です♡
全体的にシュッとしてませんか？？( ˃ ˂ )
この頃は確か51kgとかで、逆に痩せすぎて身体がしんどくなってしまった頃だったと思います。。。
次はこれ！
今年9月の写真です！
ぶどう狩りに行きましたーw
こう見ると…うん、自分でも痩せたな～と思う。
手首とか腕、指が全然違いますよね？？
全身がわかる写真がなくて
わかりづらくて申し訳ないです( ˃ ˂ )
今は52.5～53kgの間を行ったり来たりしています( ¨̮ )
身長が168cmあるので…
さすがに51kgになった時はちょっと動くだけですぐ疲れてしまって…ダメだなと思い、少しだけ体重を増やしました(´･ω･`)
自分的には52kgでキープしたかったんですが…
やっぱり食べたら食べた分だけ太ってしまいますね～
色々と工夫しながらキープしています♡
ダイエットは確かにしんどいし、
方法を間違えてしまうとカラダにも悪いし
怖いものです(´･ω･`)
でも、上手に時間をかけて痩せていけば
リバウンドもしないし、
心とカラダにもとってもいいものになります♡
2年で20kg痩せた私が証明します！！
基本的な方法はまた今度紹介させてくださいね♩
では♡
nozomi＊