＊ｒｅｃｏ

バイト休憩なう

久しぶりのなう登場！

＊朝

ヨーグルト

味噌汁

玄米フレーク＋はちみつ

＊昼

お弁当

アロエヨーグルト

バームクーヘン

＊夜

オムレツ

トマト

摘み菜？

昼のバームクーヘン

４１４㌍

食べなきゃよかた

明日は、

絶対間食しない！

まあ夜をヘルシー？に

したし１８時前だから

良しとしようかな笑

←自分に甘い症候群

残り２ｈ

がんばろ