さんまのフライほんと暇さえあればいや、暇すらなくても（笑）食べ物のことばっかり考えてる自分🌀頭の7割ぐらいが食な気がするよ😥（笑）ではとある日の夜ごはんさんまのフライトマトツナマヨ乗せピーマンボートキャベツサンマねまるごと1尾の状態からおろしたんだ～（＾＿＾）上手にできてよかった！ピーマンのやつはピーマン先に茹でて具材を乗せてオーブントースター▷▷それではまたクッキング・自炊・夕食・秋刀魚・揚げ物・野菜・マヨネーズ・サラダ・簡単・アレンジ・ひとり・ふたり・暮らし
