ということ。
いろいろやってみたけど、
あまり変化が見られなかった・・・
こういう声を現場でよく聞きます。
脚を細くするための方法
はいろいろとありますが、
欠けやすいのが
動きの改善です。
筋肉を動かしたり、
代謝をよくししたり、
歪みを整えたり、、、
こういったことはよく行われていたりするんですが、
動作の改善までは
出来ていないことがほとんど。
なぜ大事なのかというと、
脚のラインは
身体の使い方や
動きのクセ
によって生み出されているから。
自転車や車の運転の仕方を覚え、
そして忘れないように、
正しい動き
を覚えてさえしまえばいいわけです。
そうすれば、
まるでエレベーター
に乗ったように
変わっていくものですよ！
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９メソッド ⑤
動きの改善が必要
１度乗れるようになれば
何年経っても自転車や車に乗れるように
正しい身体の使い方
を身につければ、
を身につければ、
いつまでもその状態で生活が送れる
というわけです。
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