今回は、前回の続きとなります。
まだ読まれていないという方はこちら。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11823470482.html
猫背を改善するために、
正しい姿勢
を知ることが大事だと考えています。
そして、
出来る範囲で
その姿勢をとるようにしていくこと。
でも、
どんな状態が正しい姿勢なのか分からないもの。
というわけで、
そんな方のために
正しい姿勢
の創り方
を１分ほどの動画にしました。
ぜひご覧ください。
いかがだったでしょうか？
ご不明な点などありましたら、
気軽にご連絡くださいね。
9methods@gmail.com
動画でご紹介した正しい姿勢が
うまくとれないという方もいたでしょう。
姿勢には、
背中・お腹・骨盤など
いろんなところが関係しています。
その辺を、
次回からお伝えしていきますね！
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脚のラインを変えて、
着たい洋服を着たい！
そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。
とはいっても、
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
そんな方は、ぜひ
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http://ameblo.jp/9methods/entry-11780740789.html
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