もも前の硬さ
今回は前回の続きとなります。
まだ読まれていないという方はこちら。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11790027748.html
ももの前の硬さが
お腹・お尻・太もも
にどう関係しているのか？
ももの前が硬いと、
腰を反るような
体勢になりやすいです。
その体勢になると、
お腹を出すようになり、
お尻に力が入りにくくなります。
その結果、
ももの前側で
支えるように
なってきてしまうんです。
その状態が続くと、
さらにももの前が硬くなっていってしまい、
理想の脚
からは遠ざかっていってしまいます。
では、
ももの前の硬さをなくすためには
どうしたらいいのか？
気になるかもしれませんが、
また次回お伝えしたいと思います。
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