脚のライン
上半身は
運動したり、食事を気をつければ、
変わっていくのが実感できるんだけど、
下半身は、
なかなか変化していかない。
現場でとても多い声の一つです。
下半身は、
日常生活を送る上で
必ずと言っていいほど
動かすことになりますよね。
脚のラインは、
その動作によって生み出されています。
つまり、
その動作を正しく
行えるようにすること
が重要ということです。
正しい動作って何？
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脚のラインを変えて、
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