足首
前回、
脚のラインを変えていくためには
足首って大事なんです
ということをお伝えしました。
今回は前回の続きとなります。
まだ読まれていないという方はこちら。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11780741301.html
どんな状態が理想なのか？
文献にもよりますが、
つま先を上げる動作をした時に
約２０度
動くことが理想となります。
※足首が９０度の状態を０度として
私はどうなの？
と気になるかもしれませんが、
簡単なチェック法
で知ることが可能です。
そのチェック法については、
次回にしたいと思います。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
脚のラインを変えて、
着たい洋服を着たい！
そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。
とはいっても、
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
そんな方は、ぜひ
“理想の脚”を手に入れるための
【体験パーソナルレッスン】
にお申し込みください。
◆ 『 美脚度チェックシート 』
をお渡しいたします。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11780740789.html
あなたの身体に合わせた方法で
あなたの理想とする状態へ
一緒に“理想の脚”を手に入れませんか？
静岡県浜松市
理想の身体へナビゲート
あなたの“魅力”を惹き出す DAYM