足首
雑誌やメディアなどで
「脚を細くする」というテーマ
はよく登場するように思います。
そういったものを見たことがあるかもしれませんが、
エクササイズの紹介で行われるのが
ヒップアップのため、
内もものたるみ解消、
といったものが多いように感じています。
実は、
脚のラインを変えていくにあたって
足首
って結構大事なんです。
ですが、
メディアなどに取り上げられることがあまりないので
軽視されがち。。。
足首が整っていないと、
O脚やX脚といった歪みが生まれたり、
ふくらはぎが太くなってしまったり、
お腹が出てしまう
なんていうことにも影響があったりします。
ですが、足首が整っていると、
上記のようなことは起こらないし、
正しく歩くことができるようになって
美脚へと近づいていくことが可能となります。
それくらい、
足首って大事なんです。
では、
どんな状態がいいのか？
これについては、
また次回にしたいと思います。
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脚のラインを変えて、
着たい洋服を着たい！
そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。
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