Leg Designer 大石力朗です。
体幹
雑誌などでもよく取り上げられている
キーワードの一つですよね。
大事！
とは言うものの、
しっかりしている場合とそうでない場合を
比べることってなかなかできないもの。
そう思っていたら、
とても参考になる動画を見つけました！
ぜひご覧ください。↓
いかがだったでしょうか？
サッカー日本代表の
長友佑都選手の動画でしたが、
プロと比べても違いましたよね。
アスリートであるならば、
これくらいのことができると
トップレベルになれるわけですね。
では、
脚を細くするのにどう大事なのか？
気になるところだと思いますが、
それはまた次回にしたいと思います。
お楽しみに。
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脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
そんな方は、ぜひ
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