バランス
今回は前回の続きとなります。
まだ読まれていないという方はコチラ。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11746424946.html
前回お話したバランスについて。
まず・・・
身体ってこんな感じになってます。
安定する部分と
可動する部分は、
交互になっているのが理想です。
では、
どこが安定して、どこが可動
すればいいでしょう？
ヒントは、
痛めやすいところとそうでないところです。
答えは次回お伝えしたいと思います。
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脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
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http://ameblo.jp/9methods/entry-11619355970.html
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