解剖学
「私、歪んでいるんですよね」
と言ってくださるクライアントさん
がいらっしゃいますが、
そもそも
歪み
って何でしょう？
歪みとは、
解剖学的に
正しい状態にないこと
を指します。
脚の場合、
O脚やX脚と呼ばれるものがあります。
他にも、
膝が捻れていたり、
骨盤が左右非対称であったり・・・
身体全体でみれば、
まだまだたくさん挙げることができます。
正しい状態
って分かりますか？
それが分からないからこそ、
脚のラインは崩れてしまう
と考えています。
だから、
エクササイズをするだけでなく、
正しい状態を
知識＆感覚で
理解していただけるようにお伝えしています。
そうするのはなぜか？
それによって、
自分の身体を
コントロールしやすくなり、
日頃から意識をしたり
気をつけることができるように。
結果、
脚のラインが変わっていくことに繋がるからです。
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と思われましたら、
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早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
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