機能解剖学
正しく動くことが大事
とよく言っていますが、
一体どういうことなのか？
今日は簡単にお伝えしたいと思います。
正しい状態は
・機能解剖学
・運動生理学
と呼ばれるものを基準としています。
ですので、
その基準に沿わないものは
間違った動き
となるわけです。
上記のように、
基準を基にしてレッスンを行っています。
正しく動くために何が必要なのか？
今後お伝えしていきますね。
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