腰?お尻?ももの後ろ? | 浜松市合う味ダイエット®︎&太ももダイエットサロン

浜松市合う味ダイエット®︎&太ももダイエットサロン

静岡県浜松市「食べたいけど痩せたい!」を叶える合う味ダイエット®︎体重を気にするのではなく、『見た目』を重視していきませんか?痩せにくい下半身を理想に近づける女性におすすめのパーソナルトレーニングジム。講演やメディア掲載の実績あり。

Leg Designer 大石力朗です。




美脚度チェック



今回はとても簡単なチェック方法を


ご紹介したいと思います。


早速いってみましょう!





<手順>


①うつ伏せになる


②膝を伸ばしたまま片足を床から持ち上げる





たったこれだけです!


では、


Q.上げた時にどこが最初に力が入りましたか?


1.腰

2.お尻

3.ももの後ろ







このチェックによって


あること


が分かってしまうんです。




詳細は次回お伝えしたいと思います。


お楽しみに^^






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脚のラインを変えていきたい!


そう思われた方は、


早めに美脚になるための努力


をしていくことをおススメします。




どんなことをしたらいいのか分からない・・・



そんな方は、ぜひ


パンツを履くときに引っかかる!?


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◆ 美脚度チェックシート


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静岡県浜松市

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