Leg Designer 大石力朗です。
二の尻が確実に
すっきりしてました！
今回は、クライアントさんの声
をご紹介させていただきたいと思います。
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S・Mさん ２０代 女性
太もも
右－２．０㎝
左－１．５㎝
はじめは、
たった一週間に一回30分のレッスンと聞いて
かなり負荷をかけたハードなトレーニングや
息の上がる運動を想像していましたが
全然違いました！
まず自分の体の状態、癖などを見てもらい、
その原因に合わせたメニューを行うという事でした。
エクササイズの内容も想像と違い、
ダンベルなどの重りではなく
自分の体重を使ったものやストレッチで、
子供の頃から
体育以外運動をしたことのない私でも
全然苦になりませんでした！
ホームエクササイズも
家事の合間に出来る簡単な内容で、
無理に時間を作らなくても出来るので
子育て中でもストレスなく続けられました！
二回目のトレーニングが終わった頃から
脚のラインが変わってきた
と実感し、
周りにも痩せた？と言われるようになり、
一ヶ月経った時には
X脚がかなり改善されて
悩みだった
お尻の下のお肉も
かなりスッキリしました！
こんなに早く目に見えて効果が出たのは
自分の弱い所を知り、そこを集中的に鍛える事が出来る
オーダーエクササイズ
だからこそだと思います。
一ヶ月通っただけでしっかり効果が出て、
更に自分の体の癖、正しい体の動かし方、
自分に合ったエクササイズと正しいやり方を学べたので
これから継続していく上でもかなり為になりました！
トレーナーも体育会系のガツガツした感じじゃなく
かなりふんわりした優しい印象だったので
分からない事も聞きやすく楽しく通うことが出来ました。
学んだことを生かして、引き続きエクササイズを続け
理想の脚を目指していきたいと思います。
本当にありがとうございました。
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『Leg Designer 大石力朗の視点』
Ｓ・Mさんは、子育て真っ最中のママさん。
本当に変わるの？
と最初は半信半疑でした＾＾；
ホームエクササイズをかかさず行って頂いたので
徐々に身体の感覚がかわっていき、
１ヶ月後には
目に見える
脚のラインの変化
を実感していただくことができました。
レッスンとホームエクササイズ
を並行して行っていくことで、
脚のラインは変わっていきます。
キツイことをやらなければ変わらない
というイメージがあったようですが、
そういうわけでもないんですよね。
正直、中にはキツイと感じるエクササイズもあります。
ですが、そう感じてしまうのは
理想の状態ではない
からなんです！
そういったこともお伝えしながら
レッスンを進めさせていただきました。
脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
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キツイことをやらなければ変わらない
というイメージがあったようですが、
そういうわけでもないんですよね。
正直、中には必要なエクササイズなのに
キツイと感じるエクササイズもあります。
そう感じてしまうのは、
理想の状態ではないからなんです！
キツイことをやらなければ変わらない
というイメージがあったようですが、
そういうわけでもないんですよね。
正直、中には必要なエクササイズなのに
キツイと感じるエクササイズもあります。
そう感じてしまうのは、
理想の状態ではないからなんです！