Leg Designer 大石力朗です。
お尻が大きい！？
今回は前回の続きとなります。
前回の記事をまだ読まれていないという方はコチラから。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11639388052.html
前回は、反り腰のメカニズム
をご紹介させていただきました。
今回は、それによって
どのようなスタイルの変化が起こるのか
をお伝えしたいと思います。
コチラをご覧ください。
このイラストの通りなんですが、
反り腰になってしまうことで
大殿筋というお尻の筋肉が弱化してしまいます。
それによって
お尻が下がってしまったり横に広がるような状態
となってしまいます。
改善のためには硬い筋肉はほぐし、
弱くなったところは強くする。
ということはイラストを見れば分かりますが、
硬いとなっているところは
筋肉が短く
弱化しているというところは
筋肉が長くなっている
という言い方もできます。
なんといっても
バランスが
大事なんです！
とはいっても、
どういう状態が良いのか分からないですよね？
正しい状態へと改善して
脚のラインを変えていきたいという方は
ぜひ受けにいらしてくださいね。
脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
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