Leg Designer 大石力朗です。
身体の地図帳が存在する。
前回の続きとなります。
まだ読まれていないという方はコチラ。
『フシギ』なこと
http://ameblo.jp/9methods/entry-11612906243.html
Q.なぜ、何年経っても
自転車に乗れるのか？
それは、
ボディマッピング
を書き換えているから！
脳内には、
『ボディマッピング』と呼ばれる身体の地図帳
が存在すると言われています。
頭の中でイメージしている自分の姿勢や動き。
身体感覚によって感じている自分の身体情報。
これらが『ボディマッピング』には含まれます。
当たり前の事だと思いますが、
歩く時にいちいち右足を前に出して、
右腕を後ろに振って・・・
とはしないですよね？
イメージ と 感覚
が一致することで
正しい動きができるようになります。
では、
これが自転車に乗るということ
そして、
美脚創りにおいて
どのように大事なのか？
長くなってしまいますので、
また次回にしたいと思います＾＾；
次回をお楽しみに♪
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