Leg Designer 大石力朗です。
最近、井戸って見かけますか？
昔はよく井戸から水をくみ上げていたそうです。
今では当たり前かもしれないですが、
滑車を利用するというのはすごい発想ですよね。
膝下も井戸のようなイメージ
をしてもらうと分かりやすいと思います。
足首を滑車と捉えると、
ふくらはぎの内側と外側の筋肉が釣り合っている状態が理想
と言えます。
小指側に体重をかけて立っている女性
をよく見かけるんですが、その場合
内側は短く、外側は長くなっている状態となります。
そのような状態になっていると、
足を正しく着くことや
足首を真っ直ぐ動かすことができないため、
無意識に膝を内側に向けてバランスを取るようにもなり、
脚のラインが崩れていってしまいます。
バランスを整えるためにはどうしたらいいのか？
正しく足を着けるようにすることが大事です。
どんな状態が正しいのかは言葉だけではなく、
自身の身体で実感して頂かないと伝わらないんです。
それだけ、疎くなっている部分だと思って頂きたいです。
気になる方はぜひ体験にいらしてくださいね！
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脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
そんな方は、ぜひ
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