いつもありがとうございます。
くまがいです。
早速ですけど、
お肌潤ってますか？？
このブログをお読みいただいているみなさんは、
かなり美意識の高い方だと思います。
ということは、すでにお肌のお手入れをされていて、
十分にお肌は潤い、ぷるっぷるのことだと思います(*´ω｀*)
ですが、
中にはまだまだ良くわからないとか、どうしたらいいのか教えて
欲しいって方もいるかもしれないので、
本日は、
お肌のるおいをキープして、実年齢より１０歳は
若く見える驚きの食べ物をご紹介します。
魔法の液体？
お肌の潤いをキープするって考えたときに
重要な２つのことがあります。
１つ目は簡単に手に入ること
２つ目はおいしくて何にでもあうこと
この２つはとても重要で、
食べるっていう動作を考えたときに
絶対にはずせない要素だと思います。
簡単に手に入る
もし、秘境にしか咲かないある花が、
お肌の潤いをキープするのに、最強の食材だとしたらどうですか？
いくらお肌にいいって言っても、
秘境にしか咲かない花を手に入れることって難しいですよね。
または、
コラーゲンたっぷりのすっぽん料理。
たしかにコラーゲンたっぷりで、
お肌はぷるっプルになりそうですよね。
でも、いかんせん、値段が高い。
毎日毎日すっぽん料理を食べるのって、やっぱり難しいと
思うんです。
そういう意味で、
簡単に手に入る食材であることが重要になってくるんです。
おいしくて何にでもあうこと
こちらも重要です。
たとえば、一昔前のCMにこんなのがありましたよね。
「ううううううーーーーうんっ、まずいっ！！！！、もう一杯」
ってやつね。
青汁のCMで一世風靡したわけですけど、
なかなか飲む気にならないと思うんです。
なぜなら、まずいから。
ずっと続けて飲めないでしょ！
修行じゃないんだからさ。
ってことで、
やっぱりおいしいことが重要で、しかも何の料理にでも合うこと。
料理の邪魔にならないって言えばいいかな。
どんな料理にでもフィットする感じ。
それが重要だと思います。
実は、これらの２つの要素を満たした液体があるんです。
気になります？？？
その魔法の液体の正体が
「ココナッツオイル」ですｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ハリウッドのセレブたちも御用達の
健康やダイエットにうってつけのオメガ３をたくさん含んだ
良質の油がココナッツオイルです。
これがまじで優等生。
先ほど説明した
お肌の潤いをキープするってことを考えたときに重要になってくる
２つの要素を満たしてるわけです。
その辺のスーパーで売ってますので、
簡単に手に入るよね。
しかも、値段も高くない。
大体１０００円くらいですよ。高くても２０００円。
女性の方が化粧品にかける金額を考えたら、とってもお値打ち品だと思います。
そして
何の料理にも合う、癖のない味。
ほんと何にでもあいます。
わたしは、毎朝コーヒーにココナッツオイルを小さじ１杯いれて
飲んでるんですけど、
めちゃくちゃ調子いい！！！v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
ほんとなんです。
ずっとかさつかないお肌が続くんです。
しかも、良質な油だから、体の調子も最高！
体のかるいこと、軽いこと。
注意点
だけど注意してもらいたいことが。
それは、
有機栽培のココナッツオイルであること。
そして、エキストラバージンココナッツオイルであること。
口に入れるものだから、
そしてそれが体を、お肌を作るものだから、
良質な食材にこだわって欲しいわけ。
その良質である証が
有機認定されているってことになります。
だから、有機栽培のココナッツオイルを摂るようにしてください。
そして、エキストラバージンココナッツオイルであること。
オイルの精製方法によってグレード分けしているんですけど、
その最高グレードのものがエキストラバージンココナッツオイルってこと。
口にするものだから、最高の品質のものを摂りましょうってことなので、
エキストラバージンココナッツオイルにしてください。
くれぐれも科学的に精製されたココナッツオイルは摂らないこと。
みなさんも是非最高品質のココナッツオイルを摂って、
お肌の潤いをキープし続けてください。
一応お奨めの商品をご紹介しておきます。
それでは今日はこのへんで。
See You！！！！！
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