とりあえずの成果？

秋の健康診断に備えダイエットを始めて一週間が経ち、体重で一応－２kg、ウエストが－２cmとなった。

それでも家に居た頃よりも、まだ１０kg、１０cm以上は改善の余地がある


このまま頑張って続ければ、あの頃の体型に戻れるんだろうか?

夕食と運動の効果が、少しはあるみたいな気はするけど