が〜ん

そう言えば今の営業所に来てから、随分お腹が出てきて、今まで履いていたジーンズやレザーパンツが入らなくなってしまってた

単純にウエストだけの問題だと思っていたら、お尻も少し窮屈になってた（汗）

やはり太ったからだとしても、お尻もウエストみたいに動かせば、少しはシェイプ出来るんだろうか？


でもお尻を動かすって、いったいどうやって？
ウォーキングとかジョギングだと足を動かすから、足を動かす為にお尻は筋肉が発達すると思うんだけど