千歳

今日は外しました。

5時スタート。

モモ、腰、、。どんなに頑張っても

モモ、腰。

しかも、すぐ終わっちゃう。

とりあえず、5時～8時まで。我慢して入ったけど、頑張しなくても良かったくらい。

気を取り直して、平砂浦に！

な～んだ。良いじゃん。  (^^)

スタート  10時。

腹、胸、ちょっと厚いダラダラ。

11時にオンショアビュンビュンで終了。

千歳よりこっちだったな～  （笑）

勉強になりました  (^^)