おはようございます(^o^)丿
少し時間が空いたとき、皆さんはどう過ごしていますか？
例えば5分
お風呂上りや、電車の待ち時間、部屋でのくつろぎタイム
Higaは、ながら時間によくリンパマッサージをします！
顔、首筋、腕をゴリゴリ・・・
イタ気持ちいいのが癖になるんです
バリで初体験のスパ・マッサージでは良い香りに包まれうっとりリラックス
だったのですが・・・
癒しだけでは物足りない！！
痛みを持って、効果を得る方が好きなのかもしれません(笑)
先日、Moriyamaと共に伺った
有楽町の６ｔｈ（シックス）という雰囲気抜群のイタリアンレストラン
もちろんお料理は大変美味しいのですが、
数多いスタッフの中で、マッサージのGod handを持つ方を発見
Rookie達が受けたスマイル研修の講師をして頂いた H様
お顔が小さくまさにスマイル美人！
「痛いけど顔面マッサージの効果が凄いです」
H様のマッサージ経験済みのMoriyamaコメント。
気になり過ぎて、
無理を言ってお願いしちゃいました
マッサージ方法は至ってシンプル。
拳を使って、顔面をグリグリ
「い、痛いっ！！！」
想像以上の痛みに半泣きでしたが、
マッサージ後は筋肉がほぐれたせいかとてもすっきり♪
健康であれば痛くないものが、老廃物が滞っていると痛みとなって現れるそうです
このマッサージ、継続することで表情筋の動きも豊かになるので、男性にもおススメです！
不純物を流し 巡りを良くすれば、内側から健康美人に一歩近づけた気がしますよ
H様、お忙しい中ありがとうございました
1日24時間の中では5分なんてあっという間、けれど積み重ねれば大きな山になる！
1秒たりとも無駄には出来ません
それでは
今日1日もとことんやり切りますっ
Higa