８／１２ 今日の体重

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ブログのタイトル通り、８５キロからのスタート。
前日の体重との差を書きます。





８月　１２日　金曜日


体重　　８６．４キロ


体脂肪　　記録なし


前日比　＋０．３キロ


コメント
しっかり戻ってます。
原因は夕食の時間が遅かったのと、食べ過ぎたこと。
疲れたー！思う日は、どうしても食べ過ぎてしまう傾向にあるようです。
ストレスを食べることで発散してるのかな？
悪い癖だ・・・・・・。治したい。






最後まで読んでくれてありがとうございました
まずは８０キロ目指して頑張ります！！！