思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
本日から
「自分を愛する方法」6選
をお届けしますね💓
まずは１つ目
【褒め言葉を受けいれる】
凄いね！気がきくね！
明るいね！可愛いね！
積極的だね！頑張り屋さんだね！
いかがですか？
素直に
「ありがとうございます😊」
と言えてますか？
褒められると
むず痒く
素直に認められない
何てことはないですか？
ワタシは苦手😅
褒められ慣れしてないのか
中々素直に受け入れない人でした。
ただ、他人の評価を素直に
受けいれることで
自分自身の考え方に変化が
でてきました。
自分を認めて良いんだ！
お世辞でも社交辞令でも
与えてくださる評価が
自分を愛することに
繋がってくるのです。
「褒め言葉を上手に受けいれる」
色々考えずに
「ありがとうございます😊」
を伝えましょう♪
人生気づいたもん勝ち💓
明日は２つ目
【自分をいたわる】
の話をお届けしますね〜
お読み頂きありがとうございました❣️