思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
休息する日
昨晩は大阪も
突風が吹きとても寒かったです。
最近はプライベートや仕事で
予想外のことが次々と起こり
順番に向き合ってました。
時代が変われど
人と人が関わると
色んな事がありますね😅
イライラする事も
なく冷静に判断して
行動できてる現在の私を
褒めてます。
過去はイライラや怒りで
余計なエネルギーを使い
疲れはててましたが
自分の考えや感情
の操りかた
人との関わり方
それを習得できたので
どーんと構えて過ごせ
てます。
少し前進できたので
心身ホッとしたのか
本日は脱力感です。
ここは無理せず
ゆーくりと
休息の日と決めました💓
自分の気持ちや身体を
知るからこそ
ご機嫌に過ごせるんですよね〜
無理しない
自分を大切に
人生を過ごしたいですね❤️
プライベートな記事
お読み頂きありがとうございました😊