思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
脳を幸福にする宝物✨
③ドーパミン
のお話
成功、達成、やる気、に
繋がる神経伝達的物質です。
「この先何かいい事があるな」と
感じた時に出ると
最近の研究では発表されてます。
気持ちが良い
心地が良い
とてもポジティブな
ホルモンですよね
しかし
ドーパミン的幸福だけを
目指すと…
社会的成功やビジネスの成功
だけに焦点があたり
大切なマインドが崩れて
周囲の事を見失ってしまう
こともあります。
セロトニンやオキシトシンの
幸福の土台をおろそかにして
ドーパミン的幸福を目指すと
全てが崩壊しまう結果に…
なることもあります。
全てがバランス
人それぞれが個性があるように
人それぞれの価値観もあり
今の時代は多種多様
あなたは幸せの優先順位を
何にしますか？
人の感情や考えは変わります💓
自分を大切に
人生を楽しくワクワクと
過ごしていきたいですよね😊
お読み頂きありがとうございました❤️