思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
脳を幸福にする宝物⁈
コロナ禍で将来へ向けての
不安を感じるこの時代
今の不安は未来へ繋がります。
先ずは日常生活の中で
脳を幸福にする習慣を
手にいれませんか？
不安は自分で作りだします。
不安がグルグルするのなら
解決策を考えて
行動するのも大切ですね
しかし
脳を幸福にする手段を
知っておくのも大切です
知識を最大限に活用して欲しい！
と思ってます❣️
では
脳を幸福にする宝物
3つご紹介しますね💕
①セロトニン
②オキシトシン
③ドーパミン
知ってる！知ってる！
そう感じてるあなたへ
普段から意識をするだけで
幸福度が変わっていきますよ😊
明日からは
脳を幸福にする宝物について
お伝えしていきますね♪
自分のご機嫌は
自分でコントロール
人生気づいたもん勝ち🎶
お読み頂きありがとうございました❣️