思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
スモールステップ
ピョンピョン
飛躍したいうさぎ年
情報が溢れて混乱してませんか？
新年、1月の間に目標を立てると
継続しやすいと言われてます。
曖昧な目標よりも
具体的な目標
私は2年前の１月から
苦手なランニングを開始
しました。
昨年から何だか気持ちがのらず
一旦ストップ
私の性格は
夢中になると他が見えなくなり
バランスよくこなすのが苦手です。
オンライン起業準備中の現在
そちらに意識が向いて
ランニングもおろそかでした。
が
今年から再開しましたー🏃♀️
運動🟰運を動かす
久々🏃♀️は中々辛く😅
先ずは歩く走るの繰り返し
スモールステップ
小さな変化に意識を向ける
小さな目標を達成してみる
やらされた感覚ではなく
やりたい感覚を大切に
スモールステップが
小さな自信に繋がるんですよね💕
人それぞれのペース
人それぞれの個性
スモールステップで
人生楽しみましょう💓
人生気づいたもん勝ち🎶
お読み頂きありがとうございました😊