思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
【超簡単】幸せになる方法
「口ぐせ」です。
普段、口ぐせを意識してますか？
息子が小学校五年の夏休み
空けから不登校になりました。
双子①性格は
真面目で明るい元気な男の子
中学受験、家庭不和の中で
悪い口ぐせで関わって
いたのだと思います。
その時、初めて
「口ぐせ」と「笑顔」を
見直しました。
壁には双子の息子為と私が
笑顔で写っている写真をはり
「大丈夫！笑顔で楽しむ」
マジックで書いていつも
鏡の前で声をだして唱え
笑顔を作って気持ちを
切り替えてました。
試練困難だと思う時ほど
言葉を大切にしています。
いい言葉も悪い言葉も
何回も発していると
重要な言葉として脳に
インプットされるのです。
良い言葉を沢山使い
幸せを感じるように
してみませんか？
脳が喜ぶ口ぐせ3つ
①楽しい！
言葉にするだけでワクワクした
気持ちになるワード
②すごい！
他者も自分も「認められた」
と感じパワーアップ⤴️
③好き！
言った瞬間に気持ちが
上がるパワーワード♡
口ぐせは直ぐに変えれます。
日常の些細な事も言葉の選択を
意識して幸せ度をあげたいですよね😊
楽しい！
すごい！
好き！
今日は何回言いましたか？
騙されたと思って
鏡の前で
楽しい！
すごい！
好き！
あれ❣️鏡にうつる顔が
自然と笑顔になってませんか？
あなたの笑顔が
大切な人を幸せにします🎶
あなたの笑顔が
心を豊かにします🎶
「口ぐせ」が幸せをつくる😊
人生気づいたもん勝ち！
お読み頂きありがとうございました💕