思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
自己理解って何⁇
自分の強み弱みを
どれだけ理解していますか？
私は周囲から見ると
社交的で活発でメンタル強
にみられます😆
態度がでかいのかしら😅
ですが、本来の私は
集団が苦手で疲れやすく
必ず1人の時間を確保しないと
バランスがとれません。
自分の感情に向き合う様に
なり理解できるよう
になりました。
1番心地よい状態を知る
強みを知り
弱みを受けいれ
バランスの良い状態を保つ
少しずつ
自分を受けいれる事
自分を観察する事
NOと言う勇気
1番心地よい状態を知る
仕事を選択するのも
人間関係を良好にするのも
家族と向き合うのも
先ずは自己理解を深めて
みませんか？
その後は
思考グセ
固定観念
コミュニケーションスキル
この3点を柔軟に
操るスキルを習得する😊
軽やかな人生
あゆみたいですよね💕
お読み頂きありがとうございました😊