思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
目を閉じて少し考えて
みてください…
今まで失敗や困った事を
人のせいにしたことがありますか？
はい！
人のせいにしたことあります🙋♀️
誰も理解してくれないと…
ある意味悲劇のヒロインでした。
自分を守りたい
弱い心
人のせいにすることで
不安から解放したい
現実逃避
私はしてました。
で！何が言いたいか
人のせいにしても
何も解決しませ〜ん
何も成長しませ〜ん
負の連鎖しか起こりませ〜ん
相手を変えるより
自分が変わる
自分と相手は別人格
血が繋がってる親子でも
となると
夫婦、職場、友人
全ての人間関係において
相手は別人格
考えかたや思いや感覚
全て違うわけです。
自分の常識は
相手の非常識
そんなこんなを
人のせいにしたくなる時
自分がどんな感情なのか？
相手に何を理解して欲しいのか？
相手の何に違和感を感じるのか？
自分の感情と会話する😊
先ずは自分に
目を向けるのが大切です。
愚痴愚痴不機嫌
おブス思考を卒業して
ニコニコご機嫌
美人思考美人メンタル
相手を責めるより
自分の強みを知り
ご機嫌
美人思考美人メンタル
人生気づいたもん勝ち🎶
お読み頂きありがとうございました😊