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思考ぐせ✖️コミュニケーション✖️幸せマインド
我慢が美徳と思い自分の感情を
オープンにできてないあなたへ
心と行動が繋がる
パーソナル対人支援コーチsato です。
我慢が美徳と学び
自分の感情に蓋をし
試練、困難は忍耐で乗りきる
心身共に疲れはててたワタシが
自分を確立する事でワクワクと
挑戦できる人生へ
健康は何よりの宝物
10数年ぶりに高熱…
39度迄であがり
この時期なんでPCR検査へ
陰性でした。
連休に外出し、高室温で
身体がだるく感じながら
実家へ訪問
扇風機が直接当たる位置に座り
頭が痛いと感じ過ごしてました。
その後ジムに行き
結論
熱中症🥵
体内に熱がこもり脱水症状
人間の身体は繊細です。
何をするのも
心身健康第一‼︎と痛感
皆さまも無理せずに
自分の身体と向き合ってくださいね♪
プライベートな記事にお付き合い
頂きありがとうございました😊