マイナスイオンでエネルギー注入(^^)

後悔しない人生を歩みたいあなたへ

我慢が美徳と勘違い人生から

ワタシ確立活動（WKK）で

楽笑　ワクワク　人生へ

ワタ活コーチsato　です。

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兵庫県の裏六甲でエネルギー注入！

去年から健康と発散の為に始めた

トレイルランニング🏃‍♀️⛰

昨年、台風で中止になった川ドホン🏃‍♂️

沢を歩き、傾斜のある山を降り

透き通った川へドボーン‼️

童心に帰りました。

マイナスイオンと滝のせせらぎ

浄化しまくり

私の身体は枯渇しまくり笑

足は攣るしこけるしと毎回やらかしてます。

皆さん、温かく支えて下さるので

感謝で一杯です。

コーチと仲間は必要です😅

怪我もなく無事完走

帰りは温泉に入り

ゆったりとして帰路につきました。

今朝は筋肉痛祭りでしたー

何をするのも

何に価値をおくか

継続しか力にならない

苦手なランニングを継続する

楽しみ方を教えて貰えて幸せ😊

人生気づいたもん勝ち❣️

お読み頂きありがとうございました☺️

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