ワクワク
人生へ自分メンテナンス
お年頃のせいか…
更年期や女子の日が重なり
毎日毎日フル回転で心身活動
できない日があります。
その時は無理しない
自分メンテナンスで甘やかします。
何もしない日
何も考えない日
プチ引きこもり(^_^*)
スケジュールがない日を
あえて作るのかワタシ流です。
家族には
「今日は体調が悪いです。
宜しくお願いします」と宣言
無理しなくても良い環境を
作りだす。
大切なのはコミュニケーション
対立なし😊
お読み頂きありがとうございました❣️
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