ワクワク
人生へ
雨が落ちついてたので🏃♀️🚶♂️
近所の都会オアシス笑巡りコース
を設定してから少し楽しい(^^)
健康と思考整理の為に
あさんぽや朝ランをしております。
まぁー継続が苦手なワタシ(^_^*)
昔から気分転換に🏃♀️てましたが
走るの大嫌い笑
ほな、辞めれば🤣となりますが
友人に誘われて行った
トレイルラン（山を歩く走る）が
爽快でしたので
50歳を目前に体力作りに目覚めてます。
都会に住んでるので平地が多いですが
近くの公園を探して公園巡りコースを
設定してからは緩やかに継続中
運動🟰運を動かす
苦手も楽しくなる方法考えて
挑戦するの大好きです❤️
マイナスイオンを感じ
🦚にありがとうと感謝を伝え
心を浄化してます♪
皆さんの苦手はな〜に？
工夫次第で幸せマインド獲得！
人生気づいたもん勝ち❣️
お読み頂きありがとうございました😊
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