ご機嫌が何よりの幸せ(^^)

ご機嫌で過ごすために

😊

怒らない。

（怒りの感情は第二感情！深呼吸）

恐れない。

（現実と向き合い、冷静に判断）

考えない。

（思考は現実になる。多角的ポジティブに！）

ワクワクと楽しく過ごす🥰

自分のご機嫌は時は自分でコントロール❣️

大丈夫❣️⭕️