血行不良の目の下の青くまがひどくて
友だちからすすめられたSaunasへ
セルリアンタワーの裏で
坂上にあります
開店当時2022年は予約必要で
混んでいたイメージでしたが
今は予約無しでスムーズに入れるようになりました
朝割で８０分で映画代くらい
まだまだ綺麗な建物です
無機質系・銀色灰色×ウッド×緑って個人的にはすごく東京っぽい組み合わせだなー
サ道の漫画家タナカカツキさんがプロデュース
グッズも結構あります
ノートに貼るステッカーほしかったな
私は特にアロマのサウナがよかった
いい香りですね
奇数日偶数日で男女サウナかわるそうです
外気浴スペース中庭には
緑がたくさんあって
サウナの窓から中庭を見ることもでき
青もみじが素敵でした
音楽はサウナ系？？
？
気の抜けた音楽というか…
サウナ内には時計がないので
（廊下の壁にはあります）
体内時間でだいたい7分から10分、
水風呂10秒、外気浴5分を何セットかやり
自律神経整って足が軽くなった
ラテドリンクなどたくさんメニューありました
目の下の青クマもかなり改善！！
朝なので静かで空いてたし
サウナ後はふわふわしてて気持ちいいので週１くらいで通いたいかもー！
元々ロングスリーパーですが
さらにすごーくよく眠れそうです
💤
💤
渋谷SAUNAS
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町１８−９
もうすっかり回復したけど
先月に胃腸を結構弱らせた
ので
今後は無理せず体に良い方向の
ルーティンを取り入れて活動していこうと思ってます…笑
先日箱根で、小一時間、人間関係や出かける場所や環境など何に時間とお金をかけるか見直し…
1番は誰でもそうだと思うけど、心身の健康第一ですね
サウナ上がりのポカリおいしい
ポカリだけでもいいけど
オロナミンＣを割ったドリンク、
オロポが好きです
