こんにちは ゴルフ初心者でも90日で100切れます！大輔です。
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さて、お盆休みに突入されている方も多いでしょうね。
帰省したり、懐かしい友人と再会したり・・・
ということもなく、お盆も休みなく仕事が続く大輔です(笑)
さて、今回は家でもできる練習法です。
暑い日が続いているので、練習場に行く気になれない方も
夏バテ気味の方でも、大丈夫です。
クラブをもたずに、ゆ～～～～っくりとスイングしてください。
ただし、１スイングで１分かけてスイングします。
つまり、よく見る、スイングの連続写真のように、スイングすることです。
１分間でスイングするのは、結構長い時間に感じます。
それくらい、ゆ～～～～っくりとスイングしてみると、
普段の素振りでは感じられないことを感じることが出来ます。
普段より、下半身の体重移動を感じたり
腹筋や背筋に張りを感じたりすることができます。
慣れない方は、パソコンなどで、プロの連続スイングの画像や
スローモーションの動画をみながらでもよいです。
真似をしながらスイングすると、
いつもの自分のスイングとの違いを感じることが出来ます。
意識してほしいのは、ダウンスイングで左肩が左へ開かないように
インパクトで左肩があがらないようにイメージしながらスイングしてください。
これなら、お盆休みで帰省中でも
暑いから、外にでたくなくても、練習することができるでしょ？
できるだけ、ゆ～～～～っくりとスイングしてみてください！
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