こんばんはっと。
あぅぅ、尾骶骨イタす・・・
でも歩くよ。
スクワットもするよ。
頭洗う時にウンコ座りで洗ってます。
これ結構辛い、おためしあれ ←やらないっつの
お夕飯ですじゃ。
今夜は傷みそうなニラを助けるメニューをば。
亀裂が入ってるのは焼き加減を見たらぱっくり折れた。
中に豚バラが入ってます。
中華風の銀あんをたっぷりかけてます。
甘酸っぱいあんでもおいしいよね～。
以前買った金目の干物。
あんまり脂がのってなくてイマイチだったの。
だから焼いてほぐして和えものに。
大根の鬼おろし、貝割れ、オニオンスライスをポン酢でさっぱりと。
あ、干物を焼く時表面にお酒かみりんを塗って焼くとふっくらと焼けますよ。
おためしあれ ←これはやってちょ
あとは、冷凍しておいたお好み焼きをちょこっととサラダ。
ごちそうさまでしたー。
