鬱病再発

あと1年と少しで定年となりました。

ここに来て今の仕事で役員からのプレッシャーが強くなり鬱が再発しました。

20年以上ぶりですがストレスが爆発してしまいました。

鬱病再発は自己診断ですが医師に診断を受けると間違いなく鬱の診断を受けるでしょう。

それなりに鬱の勉強はしていますし自己管理は徹底していました。

このブログが判断を冷静にされる手段なので客観的になれます。

久しぶりに書き込みを再開することにしました。

よろしくお願いします。