自分に厳しくしすぎない❗自分に優しく自分をいたわって 奇跡を起こそう‼️

自分に優しくする

自分に厳しくしすぎない

自分をいたわる

疲れきってしまうまで頑張りすぎない

体を大切にする

自分に栄養を与えてあげる

自分に思いやりをもって接する

失敗しても、頑張った自分も誉めてあげて反省して次に進む

うまくいったこと、成功したことも自分を誉めてあげる

自分の一番の理解者は自分

自分に思いやりをもって優しく接し、自分を許せるようになり、自分を大切に扱っていると奇跡が起きます