生きる力を取り戻す〜マインドフルネス瞑想始めました
幸せの秘訣
こんばんは♪
【21日続ける】かぶちゃんです✨
今日はやっと全行程が
出来ました。
食後のゆっくりしている時間に
ヒーリングすることにしました。
各箇所1分計12分。
続けることが大切❤️