11-19時でカウンセリングを行います。
同じものを見ていても、どの視点で切り取るかで感じ方は変わり、それに伴う行動も変わってきます。
⚫︎私はそう思わないけれど、この人の感じ方はこうなんだなぁ
⚫︎私とは違うけど、そんなふうに見ているのか
など、
自分の価値観に固執することなく
相手に強要することなく排除することなく
それぞれの感じ方や考えを尊重できていますか？
相手を理解したいという姿勢で向き合えていますか？
そんな受け止め方ができてくると、
孤立感や孤独感からの自己否定へのお決まりパターンから脱出していけます。
例えば、これからの季節に咲く紫陽花を想像してみてください。
一花一花が寄り集まって「紫陽花の花」になっているのです。
一花一花は個々に独立しているけれど、仲良く並んで自然にかたちを作っています。
不安な弱い心で、誰かを強要・排除したり
自らが隠れて引っ込む必要もないのです。
自己肯定感が増していくと、
「そのまま在る」ことができてきます。
なので
先ずはきちんと自分を生きましょう。
自分や他人を受け入れられ、
自分も他人も許せるゆとりができると
気にならない＝調和(仲良く並ぶ)を奏でることができていきますよ。
是非カウンセリングにいらしてください。
お待ちしております
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