デブエット記録５２

vol.349

皆さんこんにちは！

ダイエット・サイズダウンは私にお任せ！

『こころtoからだ』　小野　竜寛です。

本日は計測日。

明らかに運動のしすぎと活動量が多い１週間

引き続きプロテインは入れ続けてカロリーon。

その結果がこちら！

初回計測R１.１０.３０　体重５３．９kg　体脂肪率１５％　身長１８０ｃｍ

ふぅ。

やはりそうだよな