寝る前の…

ストレッチキラキラ











私は足がかなりむくみやすいのですが…








お風呂上がりに寝る前のストレッチをやり始めてから、

かなり調子が良いです！！









これはデトックスプログラムを始める前からやっていたのですが、
ハーブティーコーヒーを飲んでからの半身浴→ストレッチ









は最強だと思いますニコニコ











合わせてお風呂で腸マッサージキラキラキラキラキラキラ










明日も一日快調間違いなしですニコニコ

忙しさ

学生なのに、春休みなのになかなか忙しい毎日ですキラキラ









一度しっかりこのデトックスと向き合うために、考える必要がありますねグッド！










忙しさを理由にやらないのではなく、行動が習慣化できるように、
意識していこうと思います。












ﾊｰﾌﾞﾃｨ-効果かわかりませんが、排尿の回数がかなり増えました！！
デトックスされてますねキラキラ








今日は腸マッサージ実践します！

ベジタリアン♪

デトックスプログラムを気に、
ベジタリアンになろうと決意！！！！音符










胃の調子もその方が良いような気がするんですニコニコ








というわけで今日の夕飯は、キャベツと玉ねぎとエリンギのサラダ！！！！！！









ちょっと2月いっぱいは徹底してやりたいと思いますキラキラ









今日は今からカラオケオールなので、燃焼しまくってきます！(笑)