こんにちは本日もダイエット 美容 酵素について
ですが、
その前にちょっと余談
先日
【八ヶ岳富士見高原リゾート】
へ弾丸ツアーで行って来ました 🎶
開園仕立てで
彩りどりのお花は
まだありませんでしたが、
遊覧カートに乗って頂上まで
行くと…！
それはそれは絶景な
パノラマビュー
夏の夜の天空遊覧カートもおすすめ♫
8月頃が見頃の様なので
是非行かれてみては⁇ 
by 創造の森 W。
さて…
余談はここまでにして！
「酵素」はどうやって作られるの？
腸内酵素を作る腸内細菌
ここで、人体で生成される酵素が
どのように作られているか
解説いたしましょう。
酵素は眠っている間に
生成されると前述しました。
しかし、どうやって…？
この説明に欠かせないのが、
腸内細菌です。
腸内細菌、
名前くらいは聞いた事があるでしょう。
ヨーグルトの宣伝文句が思い浮かぶ方も
いらっしゃるかもしれません。
我々の腸内には実に
1000種類以上の細菌が住んでいます。
よく「善玉菌」や「悪玉菌」などという
言葉を耳にしますが、
これらの他に「日和見菌」という
普段は何もしない大人しい
無害な菌が多く存在しています。
日和見菌は、
悪玉菌が増えて活発になると
一緒になって悪さをする
ちょっと困ったところも持っています。
そしてその沢山の細菌が腸内で
おこなっている事こそ、
酵素の生成なのです。
細菌はその名の通り菌です。
菌は生き物ですから、
生きるためには
「エサ」が無いといけません。
そのエサは、
私たち人間が普段食べている
食事のタンパク質やミネラルなど。
これらを栄養分に、
細菌が酵素を作り出すという
サイクルになっているのです。
善玉菌も、
悪玉菌も、
勿論日和見菌も、
それぞれ酵素を作り出します。
善玉菌を増やして、
良い働きをしてくれる
腸内控訴を増やす事、
これが体内から良い酵素を沢山
発生させるための
一番の近道となります。
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